弘霖有機農場

草莓是在台灣最容易取得的莓果類水果，亦廣受一般人的喜愛，其營養成份包含豐富的維生素C、醣類、膳食纖維、生物素、鈣、磷、鐵、鉀、有機酸等。若經常食用可預防壞血病、高血壓、動脈硬化等疾病，因為富含果膠及膳食纖維，所以對腸胃有清理的功效，更可幫助消化。其中最特別的是草莓中的鞣花酸物質，能保護人體組織，使其不受致癌物所傷。草莓因所含豐富的膳食纖維，若食用過多容易造成腹瀉；另外，腎臟功能不佳者或患尿路結石患者，更不宜多吃，以免因其草酸鈣及鉀，而使得病情加重。

弘霖農場訂貨需知說明：

1.本農場所生產的貨品皆為生鮮蔬果，故貨品寄出概不接受退貨。

近年來台灣的有機農業已逐漸成為一種時尚的風潮，加上食安風暴的肆虐，很多人開始關心我們每天吃的食物到底是什麼？這也就是弘霖有機農場採行無毒種植的原因。在數年前因家中成員生病，需要食用較安全的蔬果，可是台灣的農藥慣性農作法為農民帶來極高的利潤，所謂的安全蔬果少之又少，在當下舉凡採行無毒栽種的蔬果，單價有如黃金一樣的高漲，讓人只能遠觀。因此，為了家人的健康著想，開始種植無毒蔬果。

玉米澱粉含量高且亦有飽足感，所以常被拿來做為主食之一。玉米擁有鈣、谷胱甘肽、維生

相信只要住在台灣這個水果王國的人，對於香蕉絕對不陌生，它所含的大量醣類物

芭樂是非常好的維他命Ｃ的來源，也是天然的鎮定劑，可以幫助我們對抗壓力，減少焦慮不

山苦瓜近幾年很『夯』，其深綠色的外表為它贏得了不少民眾的心，高纖低卡是它主要的特

^{相信很多人都聽過也吃過地瓜葉、川七、明日葉等蔬菜，但不一定知道這些都是現在對抗溫室效應最夯的植物，即是所謂的台灣原生蔬菜，一般人俗稱為野菜，它們可耐溼、耐鹽、耐熱、高營養、耐乾旱、耐陰與耐寒因應氣候的7種變遷，現在已耀升為明星蔬菜，隨著消費者對養生觀念的重視，這些蔬菜儼然成為每個家庭的餐桌上不可或缺的菜餚。}

小黃瓜俗稱瓜仔泥、刺黃瓜、花胡瓜，生長期從一月份到十月份，夏季的產量最多，亦是消